河南 洛阳 老君山旅游度假区 

吹面不寒杨柳风

发布日期:2019-04-28


作者:谢玉蕊

“古木阴中系短篷,杖藜扶我过桥东。沾衣欲湿杏花雨,吹面不寒杨柳风。”

  春天,温暖的阳光明媚了山川河流,复苏了花草树木

    春天是生命开始的时候,在万物萌动的时候,怎能让自己蜗居于斗室之中任春光白白流逝?当姹紫嫣红开遍,怎能将它们尽付与断壁颓垣?良辰美景,正是外出旅游的大好季节,我们应该用尽全身的力气迎接我们美丽的春天和温暖的阳光。

春季,是出游的大好时机,也是养生健身的美好时节。今天老君山景区就给您讲讲在春天应该怎么选择旅游目的地和深山养生的好处。

   春天出游,首选的旅游景点应该是自然山水生态景区。因为城市里空气质量较差,时有雾霾侵袭。而山水之间则鸟语花香,空气清新。比如老君山,他是国家级自然保护区,伏牛山世界地质公园,因为海拔高地形复杂,气候也是随着海拔增高变化比较大,年无霜期180天,独特的气候条件造就了老君山一日有四季,十里不同天的别样景象。因而每年四五月份山下已是万木峥嵘的盛春,山上仍是白雪皑皑的寒冬。使老君山成为避暑疗养休闲度假的最佳旅游目的地。

那么老君山景区也为大家推出一系列的春季养生重点:     

1、登山健身。仁者乐山,智者乐水。春日气温回暖,阳光充足,大地一派生机,在登山跋涉行走的过程中,在美丽的大自然中游玩,呼吸新鲜空气,促进新陈代谢,有益身心健康,有益于强身健体。

2、养生食疗。老君山既是河南省植物多样性的中心,也是河南省药用植物资源的宝库,据统计,区内布的各种药用植物达1028种。在当地有“一步三颗药”的说法,是我国著名药材山茱萸的中心产区。山茱萸又称“山萸肉”,是我国常用名贵的中药材,应用历史悠久,山茱萸含有生理活性较强的山茱萸甙、酒石酸、苹果酸、树脂和多种维生素等有效成分,主要功用:补益肝肾,收敛固涩,止汗,止渴,具有增强免疫,抗炎抗菌等药理作用。常见的药材还有连翘、党参、丹参、天麻、柴胡等。

3、春气养肝。春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属于木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发。因此,顺应天时变化,在春天出游愉悦身心,把肝这个解毒工厂建设好、经营好,人才不会得病。

民谚曰:“春游景色好,莫忘游中恼,出门多三思,注意防备早。”春天“乍暖还寒”,因此出行时要多注意保暖,注意安全,安全第一等。。




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