中国 栾川 老君山

清明小长假已经结束,扎心了、老铁!

发布日期:2018-04-08

幸福的感觉总是过眼云烟

你的假期余额已用完

不知道上班第一天的你

是否已经开心的飞起来啦

反正小编挺开心的

你们上班我开心呀 啦啦啦~~


现在的你还好吗

是否做什么事都提不起精神?

全身乏累酸痛?

甚至失眠?

是否胃口突然变差?

又是否头痛头晕,甚至恶心?

还没玩够!

还没睡够!!

还没吃够!!!

如果回答YES超过三条

那很有可能患上了“节后综合症”


根据朋友圈不完全统计结果,

节后综合症主要有以下几点症状:

01

旅游妄想症

病情摘要:身在工作心在野


清明小长假很多人会选择出游,一番游历之后,身体回来了,心还维持着亢奋状态。

看到朋友圈里别人晒的美景,内心蠢蠢欲动。相机又寂寞了,好想再出去看看……

02

间歇性脑空白症

病情摘要:我是谁?我在哪里?我在干什么?


见了太多人,聊了太多天,脑子动太多,突然一瞬间会脑袋空白,会忘记自己要说啥……然后就,怎么也想不起来了。

发病时脑子一片空白,像被关机,甚至连工作都会选择性失忆。

03

上班恐惧症

病情摘要:头昏脑涨,有心无力


节后综合症最明显的一点,就是恐惧上班。人一旦彻底放飞自我,内心就会本能地抗拒回到快节奏的工作状态。

能躺着就不坐着、能坐着决不站着,懒懒散散打不起精神,说的就是你吧!

04

睡眠综合症

病情摘要:晚上不睡、白天不起


小长假期间,要是不熬个夜,都不好意思说自己在放假。

当人体正常的生物钟被打乱,神经系统紊乱,白天晕头耷脑,夜里精神抖擞,失眠、头晕接踵而来。

05

网络沉溺症

病情摘要:天大的事不能坑队友


除了睡觉就是上网,有wifi的地方可以一整天不说话。

吃饭前掏出手机拍一张,饭才能变好吃;就连去个厕所,也有了手机才能拉得痛快。吃鸡玩到眼抽筋,天大的事不能坑队友。


假总有放完的一天

班还是要上的

小编给大家送上“收心大法”

练好了就能走上人生巅峰

应对建议:

调整作息

节后上班犯懒,其中一个很大的原因就是假期作息时间被打乱,从今天开始赶紧控制自己作息随心所欲的习惯。早睡早起,才能以饱满的精神状态迎接工作中的挑战。

加强运动

假期增长的赘肉单靠饮食调节是不太有效的,充分利用好业余时间运动,快速让你远离“每逢佳节胖三斤”的魔咒。

愉悦身心

别给我说假期你已经充分愉悦身心了,当你经历了一堵就是一整天,吸足了各类汽车尾气,以及黑白颠倒的作息后。此刻一个人的独处,一束鲜花或者一株植物,才是愉悦身心最好的良药。

如果这些还没有多大效果

也许你需要一些重度刺激

比方说

想想假期聚餐、旅游

信用卡刷了多少~

体重涨了几斤~

减肥是需要花钱的~


所以

还是好好上班吧

上班真好

我爱上班

上班使我快乐

默念一万遍吧

请大家迅速恢复状态

美好的生活在前方等着你哦

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